Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 61,47g | Prot: 100,25g | Carbh: 196,68g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Клубника, Русский продукт Пшенные Хлопья, Nordic Пшённые Хлопья, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Almuerzo: Bonduelle Фасоль на Пару, Славмо Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Элитные, Bonne Nouvelle Вино Безалкогольное Полусладкое Красное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Лента Полента. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Pepsi Mango, Milky Way Minis. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beefsteakz
|