Diario de mayorova.lelya, 31 jul. 22

Доброе утро всем! После вчерашнего зажора, вес не изменился! Сегодня снова на подсчете, завтрак богат по калориям, обед возможно пропущу

---

1484 kcal

Grasa: 69,58g | Prot: 58,47g | Carbh: 149,58g.   Desayuno: Kidday Батончик Апельсин, Болгарский Перец, Яичница, Мясницкий Ряд Сардельки Каждому по Вкусу, Сливочное Масло, Батон, Кофе. Almuerzo: Kidday Батончик Апельсин, Батон, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. Cena: НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Окей Желтый Арбуз . más...

1422 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...