Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 35,43g | Prot: 32,95g | Carbh: 166,25g.
Desayuno: Аисфер Правильный Творог 12%, Ameri Кулич, Вологодское Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Семга Слабосоленая, Блины на Кефире. Almuerzo: Аисфер Правильный Творог 12%, Блины на Кефире, Uncle Ben's Соус Терияки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Ашан Горошек Зелёный, Ашан Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Сушеная Клюква, Курага, Чернослив. Cena: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Ратибор Джем Лимонный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Good Food Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Каждый День Курага . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|