Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 33,53g | Prot: 144,90g | Carbh: 305,46g.
Desayuno: 닥터유 프로 단백질바, 찐감자, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. Almuerzo: 몬스터 에너지 울트라, 햇반 강된장보리비빔밥, 롯데햄 의성마늘프랑크 (70g). Cena: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 신선애 닭가슴살, 찐감자, 코스트코 파스타면, 브로콜리. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|