Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 46,53g | Prot: 56,74g | Carbh: 107,76g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Chicken Nugget, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Rendang. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 10 horas. más...
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