Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 45,73g | Prot: 97,43g | Carbh: 141,38g.
Desayuno: Dada Ayam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Kerupuk Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Udang, Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Telur Asin, Mayora Bakmi Mewah Rasa Bakmi Goreng Komplit. Pasa Bocas / Otros: Telur Asin. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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