Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 61,92g | Prot: 139,00g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Trident Chiclete. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Maçã, Kellogg's Sucrilhos, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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