Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 56,58g | Prot: 53,87g | Carbh: 122,08g.
Desayuno: Lac Lélo Queijo tipo Quark, Café, Tomates, Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho Refogado. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mamão. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de hannabananaa
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