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1216 kcal
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Grasa: 58,67g | Prot: 119,02g | Carbh: 72,04g.
Desayuno: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Café, Huevo Revuelto, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Fuchs Pan de Molde Integral. Almuerzo: Lechuga, El Golfo Salmón en Porciones, Palta. Cena: Supletech Women Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida , Wild Protein Barra de Proteína Chocolate . más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de stfwlkr
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