Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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993 kcal
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Grasa: 29,95g | Prot: 104,80g | Carbh: 81,11g.
Desayuno: Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Yogurt Polos, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Almuerzo: Selada Daun Hijau, Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tape Ketan Putih, Labu Kuning. Cena: Bubur Kacang Hijau, Labu Kuning, Nasi Putih, Tempe, Ikan. Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nwidayati04
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