Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 101,21g | Prot: 157,61g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Nestlé Chamyto, Ovo Frito, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Trident Chiclete, Alcatra Grelhada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Cena: Bacon, Maçã, Antarctica Guaraná (Copo), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Aurora Leite sem Lactose Desnatado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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