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1866 kcal
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Grasa: 94,28g | Prot: 53,52g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Banvit Piliç Şinitzel, Şekersiz Çay, Kiri Labne, Karpuz, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Ananas Suyu, Cevizli Baklava. Cena: Yeşil Biber, Sütaş Ayran, Karpuz, Fıçı Biberiye Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Fındık Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi) , Bugido Kidy Vanilya. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de elayrms
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