Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 77,35g | Prot: 161,81g | Carbh: 127,55g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Cena: Patê de Atum, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lhopess
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