Diario de Evansmind, 11 feb. 15

Perfil de Evansmind | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

BIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEN! :D
Ojalá esto me sirva para aguantar esta semana también!!!

26,9% fat

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2015:

1151 kcal

Grasa: 25,13g | Prot: 92,45g | Carbh: 129,89g. Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Eroski Sannia Queso Untar Light, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. Almuerzo: Peras, Frutos Mezclados Secos Tostados, Serrano Lomo de Pavo Adobado, Gallina Blanca Sopinstant Crema de Pollo, Consum Menestra de Verduras. Cena: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%. Pasa Bocas / Otros: Eroski Sannia Queso Fresco Batido 0%. más...

1429 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Claro que si!!! El esfuerzo tiene sus recompensas!!! Esta semana a tope también!!! A full y la semana que viene PAM! Nueva recompensa!!!! Ya falta menos! :)

11 feb. 15 por el miembro: yawara91

Vaya, hoy entro aquí y se ha pesado todo el mundo! ajaj Muy bien! enhorabuena! Para que veas que tantos días de récord cumpliendo con la dieta y controlando dan sus frutos! ahora a por más! ;)

11 feb. 15 por el miembro: cuketa

¡¡Graciasa las dos!! Ahora tengo un miedo a caer y devorar jajajajajajajajajaja

11 feb. 15 por el miembro: Evansmind

Genial!!! estais hechas unas campeonas sí señor!: Nooo! no vas a caer! Aléjate de cualquier tentación y si te ataca la ansiedad cómete cuanto antes algo que sea sano, un yogur de más no importa pero lo malo es si dejas que la ansiedad se haga mas grande entonces es cuando buscas devorar cualquier cosa que este buenísima, no le des tiempo al cuerpo a pensar si quiera que tiene hambre. Es lo que yo trato de hacer...

11 feb. 15 por el miembro: Blancamoon

Enhorabuena! Qué bajón de peso. Voy a tener que mirar tu dieta y copiarme, jiji

11 feb. 15 por el miembro: mydnna

¡Gracias! jajajajajajajaja Ten en cuenta que he estado tomando la camilina! :)

11 feb. 15 por el miembro: Evansmind

me alegro!!!, jo a mi el peso de aqui ya no me marca el índice de "gorda" T.T

18 feb. 15 por el miembro: Lascivia


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Evansmind

Ver la Historia Completa

Diario de Evansmind, 11 feb. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Evansmind