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As vezes a gente acha que não mudou muita coisa e até desanima, mas quando comparei as fotos vi uma melhora boa, finalmente kkk
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1906 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 109,07g | Carbh: 296,50g.
Desayuno: Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Banana da Terra, Alface, Legumes Cozidos, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Cena: Visconti Torrada Sabor Manteiga , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada, Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Pipoca, Abacaxi, Mamão Papaia. más...
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 Comentarios
Muita diferença mesmo, parabéns.
03 ago. 22 por el miembro: Paulo'Vieira🇧🇼
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perfeita... faz uma diferença enorme 6 kilos. imagino quanto foi difícil esse processo, mas valeu a pena... parabéns
03 ago. 22 por el miembro: daniellysimoneti
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Parabéns pelo desempenho continue assim👏
03 ago. 22 por el miembro: Bartilheiro
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03 ago. 22 por el miembro: thaayoliiveeira
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Que incrível!!!
Vou fotografar também, pq custo a ver a mudança.
03 ago. 22 por el miembro: Tate Zamoner
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vou te acompanhar meu objetivo qro chegar nesse peso nem magra nem gorda hehehe tenho 1,55 67 kg
03 ago. 22 por el miembro: anapaulasilvac
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03 ago. 22 por el miembro: elianeemilly@
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nossa, com 61 kg eu considero magra, mas esses 5 kg q vc eliminou fizeram uma baita mudança
03 ago. 22 por el miembro: bianca_padua99
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Tate Zamoner, fotografa sim menina, eu estava desanimada até de fotografar porque eu coleciono o antes mas nunca tinha o depois kkkkkk Um dia chega e dessa vez que parei para comparar, realmente vi mudança e me motivou
03 ago. 22 por el miembro: thayanne.shaiene
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Anapaulasilvac, hahahaha vamos juntas 💪🏿
03 ago. 22 por el miembro: thayanne.shaiene
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Obrigada pelo apoio pessoal, vocês ajudam muito 🥰💪🏿
04 ago. 22 por el miembro: thayanne.shaiene
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parabéns, continue assim no foco
04 ago. 22 por el miembro: kd_davizara
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