Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2015
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 110,51g | Carbh: 131,15g.
Desayuno: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Dark Magic K-Cup, Bananas . Almuerzo: Minute Multi-Grain Rice Medley, Cooked Carrots, Skinless Chicken Breast. Cena: Green Sweet Pepper, San-J Tamari Gluten Free Soy Sauce, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Onions, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Kind Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus), El Milagro Tortilla Chips. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
T25 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valmohr
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