Diario de kerrmasha, 03 ago. 22

Почему-то публикуются мои посты через раз🙄
Ну да ладно.

Одно из самых сложных сейчас-это отказ от алкоголя. Лето, жара.нереально хочется ледяной проссечки или коктейля🙈
У меня нет зависимости, но летом позволяю себе баловсто
А вы пьёте алко при пп?

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:
1565 kcal Grasa: 35,10g | Prot: 205,44g | Carbh: 97,42g.   Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Мясновъ Молоко 1%, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Merienda: Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Яичный Белок, Куриное Филе, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Cena: Мясновъ Молоко 1%, Мирослава Холодец из Говядины, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Персик. más...

61 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Tapulka спасибо большое😍❤️ Мне приятна и важна поддержка❤️❤️❤️ 
04 ago. 22 por el miembro: kerrmasha
я не пью от слова совсем, и даже не хочется..)) 
04 ago. 22 por el miembro: Vеснушка
пьём)) и все равно худеем) главное, чтобы вредного ничего из еды в этот момент рядом не было, чтобы не сорваться) 
04 ago. 22 por el miembro: SGamm
я да, в пятницу и субботу 🙈 а с воскресенья на путь истинный🤣 но не позволяю по еде лишнего в эти дни, придерживаюсь калорий. К примеру вино, креветки и сыр 
04 ago. 22 por el miembro: Чересленко1988
Любим с мужем вино хорошее, но как стала считать калории потребление сильно сократила, максимум раз в неделю за ужином. Но, заметила, удовольствие от вина стало как-то меньше 😕 
08 sep. 22 por el miembro: budur_lz

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de kerrmasha


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.