Diario de noerrahma, 03 ago. 22

bumbu terbaik didunia adalah rasa lapar. Love tongkol...

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2022:
941 kcal Grasa: 28,90g | Prot: 43,06g | Carbh: 123,64g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Dua Kelinci Sukro Kacang Bersalut BBQ, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. Cena: Sambal Goreng, Pakcoy, Ikan Tongkol. más...

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Comentarios 
ko Aming, enak bgt ko apalagi pakai nasi, nambah trus 🤭 meyfian wah kita sehati sm2 suka si tongkol 😁 proteinnya tinggi ya gak sih 
03 ago. 22 por el miembro: noerrahma
🤤🤤🤤🤣🤣🤣 protein tinggi,murah dan mudah didapat di pasar👍 
04 ago. 22 por el miembro: Aming73
Iya ko, baru tahu jg 100 grm aja 30 grm proteinnya 😁 pindah haluan dr yg telur ke tongkol,  
04 ago. 22 por el miembro: noerrahma
Proteinnya tinggi dan lemaknya rendah kak. Enak dibikin masakan apa aja, apalagi kuah kuning asam asli manteeeepp 
04 ago. 22 por el miembro: meyfianndietjourney
apalagi dimasak pake tomat yg banyak + kemangi ,,, mantapppp  
04 ago. 22 por el miembro: dhiafarha25
aduh🤤🤤🤤 
04 ago. 22 por el miembro: MiXue_
@Meyfian 🤤 betul kuah kuning seger, uh lapar  
05 ago. 22 por el miembro: noerrahma
@dhiafarha wah bisa buat ide masak nih tongkol tomat kemangi 😀 
05 ago. 22 por el miembro: noerrahma
@miXue yummy bgt kak 😁 
05 ago. 22 por el miembro: noerrahma

     
 

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