Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 60,44g | Prot: 101,69g | Carbh: 110,28g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Salakis Feta Light, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Omega 3 Speiseöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten. Cena: Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Douceur Nougat und Edelmarzipan Baumstamm, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3234 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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