Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 116,75g | Carbh: 226,52g.
Desayuno: Muscle First Pro Isolate, Ubi Bakar Cilembu, Kue Selai Kacang, Good Day Kopi, Bakwan, Risoles. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Tempe Orek, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bamboe Bumbu Opor, Kikil, Nasi Putih. Cena: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Good Day Mocacinno, Pepaya, Regal Marie, Pisang Goreng, Garuda Pilus. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de smariamulfa
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