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Hoje teve festa na academia...cheio de coxinha, bolinho de queijo essas coisas que faz um tempo que eu não como... Dai vc para e pensa: Posso comer? Depois de uma aula intensa de Zumba??? A resposta é...compensa? Eu disse isso para uma colega que me questionou por não pegar nada...disse para ela que a vida é feita de escolhas kkkkkk (no meu caso): Ou eu como qualquer coisa porque todo mundo come e assim a boiada segue, ou eu não como e visto um shorts 38... Ela ficou branca, envergonhada, disse que não tinha a minha força de vontade...eu disse a verdade: Nao sou melhor que ninguém, como toda brasileira sou bombardeada a todo momento pela ditadura da beleza, apenas hoje eu prefiro escolher uma comida diferente da maioria e manter meu peso saudável e de quebra entrar em uma calça 38...
Fácil nao é mesmo, mas com toda certeza do mundo todos nós somos capazes de mudar nossa vida, seja na parte física, intelectual ou emotiva...basta uma única coisa: Perseverança!
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913 kcal
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Grasa: 52,01g | Prot: 91,63g | Carbh: 19,24g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Torresmo, Peito de Frango, Suco Verde. Cena: Antepasto de Berinjela, Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Apresuntado, Peito de Frango. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
11 feb. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Parabéns Talita, vc ta certissima!!
11 feb. 15 por el miembro: Preta12
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Também tenho pensado assim: cada não que dou a uma comida, é um sim que dou ao meu corpo.
11 feb. 15 por el miembro: gabiroska
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Nao é fácil amiguinhas! Mas a gente vence.... Owww se vence!
11 feb. 15 por el miembro: talita bruetto
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Parabéns .. Eu geralmente tenho a mesma reação ... O pessoal até já desistiu de oferecer. Rsrs ... Mas é isso mesmo ... São escolhas e o principal pensamento que devemos ter é ... Valerá a pena???? E a resposta 90% das vezes é nãoooooo
12 feb. 15 por el miembro: Pamela renelian
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Bom dia!!! Ta certíssima vida saudável pra vida toda!!!
12 feb. 15 por el miembro: Sophia Prince
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Incrível tudo isso numa academia! Talita vc foi muito forte! Parabéns!!! :*
12 feb. 15 por el miembro: Alete Hoyning
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Perseverar é TUDO !!! \o/
12 feb. 15 por el miembro: rogerpaixao
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Sabe que eu tenho passado por momentos assim??? Ainda não cheguei na minha meta, está difícil, mas tenho feito escolhas deste tipo bem difícil mesmo!!!
12 feb. 15 por el miembro: Tabqueiroz
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Festa na academia com coxinha é triste hein? rsrsrs Parabens por manter o foco, é isso aí! Escolhas saudáveis sempre!
12 feb. 15 por el miembro: Audrey2016
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é por ser academia acho que deveriam servir coisas mais saudáveis tipo um "churrasco" kkkk brincadeirinha.... mais vc foi mto bem e é exemplo de determinação
12 feb. 15 por el miembro: Carol Pezzato
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Deviam servir ovo cozido com whey :3
12 feb. 15 por el miembro: BÁRBARA MAGRINHA
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Eu também acho que por ser academia o pessoal deveria trazer coisas menos lixo.
12 feb. 15 por el miembro: Fat Runner
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Parabéns Talita. Com certeza vc deixou uma pulguinha atrás da orelha da colega.
Quem sabe daqui a alguns dias ela vem te procurar para saber mais sobre esta sua escolha de viver comendo comida de verdade e se entregando de cabeça à saúde e qualidade de vida. Vc é um exemplo!
12 feb. 15 por el miembro: Isaac Neto
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Gente, eu não sou de ferro masssss sou muito marrenta!!! kkkkkkkkk quando eu ponho uma coisa na mente ninguém me segura!!! Acho que é isso, quando eu era bemmmmm gordinha as pessoas riam muito de mim, me chacoteavam! Na academia quando entrei as professoras nem queriam me dar instrução....como se eu não fosse capaz de fazer nada!!!! E foi essas situações humilhantes que eu acho que muitos de vcs ja passaram que me motivou a mudar.... hoje eu sou respeitada. Não deveria de ser assim, na verdade eu continuo a mesma Talita, o fato de estar mais magra não me tornou um "ser melhor" mas a sociedade é cruel.... E EU DECIDI PAGAR A ESSA SOCIEDADE PODRE NA MESMA MOEDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! CHEGA DE GORDOFOBIA! VAMOS MOSTRAR PARA ELES QUE SOMOS MAIS!!!!! #LowCarbativa!
13 feb. 15 por el miembro: talita bruetto
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Ah! e eu concordo com vcs....acho que poderia ser churrasco ou ovos!!!! =P kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
13 feb. 15 por el miembro: talita bruetto
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Nossa, parabéns! E é assim mesmo, dizendo não que a gente alcança a nossa meta... Estou bem longe de alcançar a minha, mas o pouco peso que já perdi faz com que eu me mantenha dizendo NÃO.
13 feb. 15 por el miembro: Marizinha D
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Na academia está assim, e na família que o pessoal tem uma intimidade maior a pressão é pior, tiro o chapéu para você Talita, nós devemos seguir seu exemplo de perseverança naquilo em que acreditamos e nunca "seguir a boiada" kkk *GOSTEI!
13 feb. 15 por el miembro: silvana68
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