Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 86,10g | Prot: 153,67g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Простоквашино Молоко 2,5%, Бегемаг Цукини Запечённые, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Sanbonsai Соус Острый Чили, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Cena: Ашан Слойка с Творогом, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Orion Чокопай Малина, Пятерочка Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Першинский Творог 5%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oleg.ugra
|