Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2018
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 43,45g | Prot: 102,82g | Carbh: 181,71g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Cafezinho. Almuerzo: Vagem Cozida, Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Spoleto Almôndegas . Cena: Alface, Couve Manteiga Crua, Tomates, Vagem Cozida, Spoleto Almôndegas . Pasa Bocas / Otros: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iorgute Fit. más...
|
|
2319 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Rastrillar - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arlleth79
|