Diario de sitinurkarim, 05 ago. 22

breakfas Day 50 Smoothies,
Oatmeal,pisang,susu low fat & kacang almond

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2022:
1423 kcal Grasa: 45,33g | Prot: 99,28g | Carbh: 172,97g.   Desayuno: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: So Good Chicken Nugget Original, Totole Kaldu Jamur, Garam, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Jambu Kristal. Pasa Bocas / Otros: Apel (tanpa Kulit), Jambu Kristal. más...

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Comentarios 
endulll ini 
05 ago. 22 por el miembro: fariza.n89
@fariza,iya kak.. 
06 ago. 22 por el miembro: sitinurkarim

     
 

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