Diario de azura kireitsuki, 05 ago. 22

Lingkar Tubuh :

Lengan 30cm
Ld 98cm
Waistline 81
Pinggul 95
Lingkar paha 96
Pangkal paha 57
Thigh line 48
Betis 37

Berat : 62.1
Bmi: 24.8
BF 37.4%
BMR 1281
Visceral fat : 6

62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1907 kcal

Grasa: 79,91g | Prot: 123,60g | Carbh: 169,13g.   Desayuno: Skippy Selai Kacang, Sari Roti Double Soft, Pineapple, Strawberries, Alfamart Buah Naga. Almuerzo: Chayote (Fruit) , Bamboe Bumbu Balado, Ikan Kembung Goreng, Nasi Putih. Cena: Bamboo Shoots , Sprouts, Fried Egg , Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Pasa Bocas / Otros: Apollo Blueberry Layer Cake, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. más...