Diario de SukhanovaVl, 05 ago. 22

Ужин
Вафли: овсяные хлопья долгой варки 30 г, мука пшеничная 15 г, молоко 3,2% жирность 50 мл, яйцо С0 1 шт и сыр легкий Брест Литовск 40 г, специи по вкусу

---

1589 kcal

Grasa: 60,31g | Prot: 97,23g | Carbh: 160,02g.   Desayuno: Boombar Protein Cookie Coconut, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, ПП кексы. Almuerzo: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Огурец, Green Ray Кукуруза Молодая, Помидоры, Гречка, Котлетки куриные сливочные. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Bombbar Ванильное Мороженое. más...

2077 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...