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day of the London triathlon 😬
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 128,74g | Prot: 100,21g | Carbh: 250,31g.
Almuerzo: Green & Black's Dark Chocolate with Mint, Asda Prawn Mayo Sandwich on Brown Bread. Cena: Duck (Skin Eaten), Stir Fried Noodles with Vegetables, Marks & Spencer Sea Salt & Cracked Black Pepper Hand Cooked Crisps, Marks & Spencer Slow Cooked Vietnamese Style Pork Belly, Pina Colada (Nonalcoholic). Pasa Bocas / Otros: Magnum White, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, Coffee. más...
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2994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robbscelebs
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