Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 34,12g | Carbh: 81,23g.
Desayuno: Оптималь Оптималь Паста Творжная Грецкий Орех Злаки, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай Несладкий, Зефир. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречка Отварная. Cena: President Брынза, Обычные Блины. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heilig25
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