Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2874 kcal
|
Grasa: 107,69g | Prot: 140,45g | Carbh: 333,01g.
Desayuno: Veríval Bio Havermout met Abrikoos en Honing, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Lidl Magere Yoghurt, Verival Bio Urkorn Müsli, Bio+ Pindakaas, Van Der Meulen Roggebrood. Cena: Slagroom (Onder Druk), AH Drie Chocolade Slagroomijs, Hertog Slagroomijs, Oldenlander Sukadelappen Rundvlees, Gebakken Calamari, Frieten, AH Sate Babi met Pindasaus, Lipton Ice Tea Green. Pasa Bocas / Otros: Banaan. más...
|
|
3044 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|