Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 204,17g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Orange Mango Protein Drink, Organic Basil Seeds, Collagen Peptides, Joint Movement Glucosamine, Fish Oil, Psyllium Husks Caps, Scrambled Egg Whites (1 Egg), Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Pre-Workout, KOS Organic Beet Root Powder. Almuerzo: Tortilla Style Protein Chips Chili Lime, Cooked Egg White, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Cena: Fresh Direct Salmon Kabobs, FitVine Pinot Noir, Mediterranean Style Chicken Breast Kabobs, Tabouli Mediterranean Salad, Vegetable Kabob, Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de crespobrown
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