Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 86,64g | Prot: 71,46g | Carbh: 223,60g.
Desayuno: Салат Айсберг, Спагетти, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Данон Даниссимо с Изысканным Шоколадом, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль. Cena: Запеченный Картофель, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Обычные Блины, Сгущенка, Индилайт Тефтели из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Lay's Лосось в Сливочном Соусе. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elina.sheina
|