Diario de Juliano Bassetto, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
2222 kcal Grasa: 115,72g | Prot: 153,72g | Carbh: 141,48g.   Desayuno: NeoNutri Isolate Whey, Ovo Mexido, Pasta de Amendoim, Tomates, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Filé Mignon Grelhado, Outback Arroz Pilaf, Outback Pão Australiano. Cena: Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Swift Carne Moída . Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Glico Glico Snack Frango, Sicao Chocolate Ao Leite. más...
3867 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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