Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 45,21g | Carbh: 17,20g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Maitokahvi, Pirkka Aioli, Pirkka Kiinankaali, Rypsiöljy, Pirkka Tomaatti, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Cena: Jäävuorisalaatti, Pirkka Sinappi-Kurkkusalaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Snellman Kunnon Kuoreton Nakkimakkara, potfiber sämpylät. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katajisto
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