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semangaat :)
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1667 kcal
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Grasa: 70,22g | Prot: 75,39g | Carbh: 187,93g.
Desayuno: Susu Kedelai, Siomay, Kubis, Tahu Kukus. Almuerzo: Kecambah, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Udang, Sohun, Telur Puyuh. Cena: Mangga, Buah Pir, Keripik Bayam, Stroberi, Leci, Leher Ayam, Petai. más...
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 Comentarios
mau tanya kak, cara itung kalori bihunnya gmn ya?
09 ago. 22 por el miembro: arzetii.fitria
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Krn aq makan sdri, aq input berat sohun/bihun nya setelah aq rendam air hangat (ditimbang setelah di rendam), trus input bumbu2 dan bahan2 nya
09 ago. 22 por el miembro: renny_ey
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Bukan berat waktu belum direndem air kak?
09 ago. 22 por el miembro: arzetii.fitria
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Aku tadi makan 120gr setelah di rendem(merk bi jag). Kalorinya banyak banget,jadi aku kira berat yg diinput di aplikasi tuh berat sebelum direndem:(
09 ago. 22 por el miembro: arzetii.fitria
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arzeti : lebih afdol pas kering sih..
09 ago. 22 por el miembro: andrey andrian
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tapi bebas2 aja..jangan terbebani..wkk
09 ago. 22 por el miembro: andrey andrian
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kalorinya berapa itu ka ? sama kaya capcay ga ?
09 ago. 22 por el miembro: Amelia_Rizky
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Thankyou kak andre utk pencerahannya 😊
09 ago. 22 por el miembro: renny_ey
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Kak arzeti, punya ku itu 94 gr kak, iya sih kalorinya lumayan, hehe, kl ga kepingin banget ga makan bihun/soun kok, hehe
09 ago. 22 por el miembro: renny_ey
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Kak amelia, ini 670an kak, heheh, berat di sohun, minyak, udang sama kecap 😅
09 ago. 22 por el miembro: renny_ey
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Kak Renny,hehe iya berhubung ada bihun sisa sebelum diet jd d masak. Hehe makasih info nya ya kak
09 ago. 22 por el miembro: arzetii.fitria
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Sama2 kak arzetii, semangaaat buat kita 💪🏻😊
09 ago. 22 por el miembro: renny_ey
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