|
Two hour walk in the sunshine - bliss!
|
1195 kcal
|
Grasa: 33,70g | Prot: 46,42g | Carbh: 144,04g.
Desayuno: Orange Marmalade, Warburtons Crumpet, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Tea with Skimmed Milk, Coffee with Milk, Chef Secret Tomato & Basil Soup. Cena: Blossom Hill White Wine, Tesco Profiteroles, Tesco Spinach, Cooked Kale (from Fresh), Tesco Olive Spread, Boiled Potato, Beef in Chianti. Pasa Bocas / Otros: Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria Richards
|