Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 71,35g | Prot: 61,76g | Carbh: 221,83g.
Desayuno: Gold Achocolatado em Pó Diet, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Pão Francês, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almuerzo: Hortifruti Morango, Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Abacate, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Doce Sabor Dadinho, Oba Suco de Melancia, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pullman Pão de Forma Integral , Pinhão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Kopenhagen Cherry Brandy. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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