Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 58,06g | Prot: 70,23g | Carbh: 136,40g.
Desayuno: Сметана , Холодный Кофе со Сливками, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Almuerzo: Сыр Камамбер, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Пирог с Капустой. Cena: Подсолнечное Масло, Кабачок, Помидоры, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Финик. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
10 ago. 22 por el miembro: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|