Diario de SelcukAyoglu, 15 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2015:
1274 kcal Grasa: 42,11g | Prot: 61,78g | Carbh: 160,38g.   Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Susamlı Simit. Cena: Adana Durum, Sütaş Ayran. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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