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lillen5410
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10 ago. 22
Diario de lillen5410, 10 ago. 22
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點心 🤩
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, 10 agosto 2022:
1397 kcal
Grasa: 46,87g | Prot: 78,82g | Carbh: 169,46g.
Almuerzo:
大成 舒迷雞胸肉, 7-11 和風醬, 水煮蛋, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 杏鲍菇, 全家 媽媽煮藝 小滷青蔬, 全家 二配大飯糰泡菜鮪魚.
Cena:
百香果, 柯克蘭 零脂希臘式優格, 藍莓, 家樂福 櫻桃, 炒青菜, 7-11 松板豬花椰菜飯減醣餐, 大成 舒迷雞胸肉.
Pasa Bocas / Otros:
ADC 咖啡師杏仁奶, 天仁茗茶 綠茶粉, 星巴克 (Starbucks) 綜合堅果塔, Almond breeze 無糖杏仁飲.
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1307 kcal
Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
堅果塔👍
10 ago. 22 por el miembro:
尼歐NEO
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