Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 89,85g | Prot: 96,97g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Аладушкин Хлеб Кёльн, Сыр Камамбер, Сметана , Творог 5%. Almuerzo: Сгущенка, Какао, Мармелад, Мария Печенье, Сыр Адыгейский, Аладушкин Хлеб Кёльн, Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Cena: Кленовый Сироп, Штолле Пирог с Капустой, Сыр Адыгейский, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яичница с Помидорами. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|