Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
142 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2711 kcal
|
Grasa: 143,97g | Prot: 281,12g | Carbh: 64,63g.
Desayuno: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Queijo Minas. Almuerzo: Ovo, Cebola Roxa, Tomates, Alface, Picanha sem Gordura, Bacon, Chuchu Cozido, Espinafre. Cena: Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Banana, Queijo Minas, Café. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de playerjr20
|