Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 80,77g | Carbh: 101,74g.
Desayuno: Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almuerzo: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Hijau. Cena: Sate Ayam, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sosis Ayam, Mentimun (dengan Kulit), La Fonte Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Apel, Jeruk. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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