Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 60,37g | Carbh: 165,09g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Соус Краснодарский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арбуз. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Сметана 20%, Зеленый Лук, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Три Правила Домашний Компот, Вино Красное Сухое, Лента Конфеты Задорная Пчелка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. más...
|
|
2221 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|