|
Sanduba de aveia recheado com frango, ovo cenoura e tomate
|
1208 kcal
|
Grasa: 53,38g | Prot: 55,69g | Carbh: 132,47g.
Desayuno: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . Almuerzo: Tomates, Alface, Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Cena: Beterraba Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Aipim Frito. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Ovo, Sal, Água, Chimichurri, Quaker Farelo de Aveia Orgânica, Alface, Laranja Pêra, Banana. más...
|
|
490 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 11 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 4 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Mesma coisa que a minha nutri me passou. Pra mim ajudou muito.
11 ago. 22 por el miembro: Rodrigo8325
|
Lanche ótimo, saudável e sacia muito a fome!
11 ago. 22 por el miembro: ta.misz
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ta.misz
|