Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 94,12g | Prot: 81,57g | Carbh: 151,15g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Абрико Топинг Карамельный, Пятерочка Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Яблоко Желтое, Семушка Ореховая Смесь, Арсеньевское Живое Молоко Варенец, Родимая Сторонка Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Рулет из лаваша, Помидоры, Сыр Адыгейский, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Cena: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Айсберри Мороженное Пломбир. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.kirnosova
|