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14 ago. 22
Diario de jkranur, 14 ago. 22
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yok hocam ben bu spor isini yapamiyorum chloe ting intense core programina baslayayim dedim ilk videodan sonrasi gelmedi hayir bide ac karnina spor yapabilen biri de degilim bir ayda çok acil incelmem lazim (ozellikle bel bolgesi) ne yapabilirim?
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, 14 agosto 2022:
1224 kcal
Grasa: 33,27g | Prot: 25,37g | Carbh: 222,12g.
Desayuno:
Limonata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Domatesler, Ekici Süzme Peynir.
Almuerzo:
Aşure.
Cena:
Aşure.
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Comentarios
AlexTurner abi ozur dilerim benim hatam bilmiyorum
15 ago. 22 por el miembro:
jkranur
cerenozhavutcu tabii ki aldigim butun kilolari bir ayda verip eski duzenime devam etmeyi hedeflemiyorum ama su bir ayda olabildigince verip sonrasinda surdurmek suanki hedefim sagol yorumun icin
15 ago. 22 por el miembro:
jkranur
ya ben özür dilerim 🐣
15 ago. 22 por el miembro:
SonBulimiaBükücü
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