Diario de Claudia Elena Mdz, 17 feb. 15

Hola Pucca! La mejor fruta para estreñimiento es la ciruela. Sí tomas semillas de lino durante el día te ayudará a adelgazar y a ir al baño porque tiene mucha fibra. El áloe vera bebible ayuda mucho al organismo y limpia los intestinos. Así que a por ello!  

Gracias Arbelco  

De nada ;)  

Pues un jugo con Apio, Espinaca con tallo, Pepino con cáscara, un poquito de linaza y manzana con cáscara, pero tómalo seguido, incluye siempre verduras en tus comidas y nunca tendrás problemas, yo le hago muy fácil, pepino espinacas y apio son mis favoritas se lavan fácil, aguantan y no se pelan y ya! SUERTE