Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 114,51g | Prot: 46,35g | Carbh: 190,42g.
Desayuno: Nectarines, Raspberries, Blueberries, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Sugar, Fresh & Easy Lemon Pound Cake Slices. Almuerzo: Basil, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Mandara Buffalo Mozzarella, Tomatoes, Butter, Whole Foods Market Large San Francisco Sourdough. Cena: Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons, Trader Joe's Butter Waffle Cookies, Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream, Cherry Tomatoes, Carrots, Cucumber (with Peel), Sabra Classic Hummus, Great Value Multigrain Crackers, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Swiss Cheese, Saint Andre Triple Cream Brie, Red Table Wine, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Ice Cream Bon Bons. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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