Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
149 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 69 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 38,96g | Prot: 161,30g | Carbh: 116,68g.
Desayuno: Яйцо, Грудка Индейки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Zero Соус Сырный. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кабачок. Merienda: Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кабачок. Cena: Мясновъ Молоко 1%, Помидоры, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Zero Сироп Тоффи , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: SPAR Фруктовый Салат с Голубикой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|