Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Lillianna1989
Diario
15 ago. 22
Diario de Lillianna1989, 15 ago. 22
Perfil de Lillianna1989
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Прибавила 1,5 кг за лето (бросила регулярные тренировки и грешу в еде конечно) и куда сразу прибавила, конечно же в ляшки и бока🤬 на фото ещё в начале лета, когда все отлично.
Посоветуйте видео на ютуб домашнего кардио пожалуйста
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2022:
1679 kcal
Grasa: 83,92g | Prot: 50,36g | Carbh: 194,74g.
Desayuno:
К-Руока Печенье Американо, Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром.
Almuerzo:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), FARШ Коул Слоу, Елисей Люля-Кебаб из Курицы.
Cena:
Макфа Спагетти Томатные, Мираторг Нагетсы с Ветчиной .
Pasa Bocas / Otros:
Овсяное Печенье Домашнее, Банан, Кофе с Сахаром, Легенды Крыма Пломбир Феодосийский с Шоколадной Крошкой.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Красивая фигура )))
17 nov. 22 por el miembro:
Виктор зай
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Lillianna1989
Ver la Historia Completa